软件开发者的减肥攻略：探究不吃肉的健康饮食

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对于那些在意减肥的人来说，不吃肉是一种常见的减肥策略。肉类含有较高的油脂和热量，如果摄入过多，会影响减肥进程。但是，我们要注意保证膳食的平衡，合理摄入蛋白质等其他必要的营养素。

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