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黄瓜茄子香蕉秋葵榴莲——健康食材的营养价值
黄瓜中含有丰富的维生素C和纤维素，可以有效地清除体内自由基，滋润皮肤。茄子则是一种含有丰富维生素E和B族维生素的食物，有助于促进新陈代谢和对抗自由基。香蕉则是一种富含糖分和钾元素的水果，可以缓解身体疲劳和促进肠胃蠕动。秋葵含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于预防便秘和肠癌。榴莲富含丰富的维生素C和纤维素，含有丰富的蛋白质和糖分，有助于调节体内物质代谢。
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