前男友的影响
忘不了前男友的感觉是很正常的心理反应。毕竟，他是你曾经爱过的人，你曾将所有的情感投入到他身上。如果他是一个大而长的男人，更可能会让你难以忘怀。这种情况下，你需要认真面对自己的感受，采取积极的措施，避免让这种情绪对自己的生活造成负面影响。
面对前男友的挽留
如果前男友不断试图挽留你，你需要好好考虑自己的感受和未来的生活规划。你需要仔细权衡自己的感情是否真的能够重新回归到过去的那个人身上，以及这样的决定是否符合你现在的理智和判断力。同时，你需要与前男友进行清晰的沟通，让他明白你的想法和感受，以避免产生进一步的纠缠和伤害。
沉浸在过去的危害
如果你一直无法忘记前男友，你可能会沉浸在过去的美好回忆里，沉迷于对他的思念和渴望。然而，在这个过程中，你可能会失去自己的现实生活，错过了更多的机会和可能性。你需要意识到这种行为的危害，采取积极的措施，帮助自己重拾对生活和未来的信心。
接受自己的感受
最最关键的是，你需要积极接受自己的感受，不要对自己太苛刻或者过于强求。毕竟，你对前男友的感情有其自身的合理性和客观性。你可以找到各种方式来表达自己的情感，如写日记、找心理医生咨询或者与朋友谈论自己的感受。这些方式都能够帮助你更好地释放情感，调整自己的心态。
生活中的积极主动
最后，你需要在日常生活中采取积极主动的行动，以帮助自己重新获得对生活和未来的信心和热情。你可以尝试新的爱好、结交新的朋友、寻找新的工作和生活方式等等。这些都能够让你重新找回自己的自信和力量，让自己更好地融入生活中。
总之，如果你的前男友又大又长忘不了的话，你需要认真面对自己的感受和现实，采取积极的措施，帮助自己重新获得对生活和未来的信心和热情。
