双人磨豆浆的视频教程
磨豆浆是一道非常养生的食品,在中国有着悠久的历史。磨豆浆可以补充我们身体所需的营养,又十分容易消化,对于女性来说更是有保健作用。在这里,我们将为大家介绍双人磨豆浆的视频教程。
准备工作
在制作豆浆之前,我们需要准备以下物品:
黄豆500克
豆浆机一台
水壶一只
大盆子一个
保鲜袋若干
步骤一:泡黄豆
首先,我们需要将500克黄豆洗净,放入大盆子中,加入适量的水浸泡4-5小时。
步骤二:磨豆浆
将泡好的黄豆放入豆浆机中,加水至适当高度,一次性磨浆。在磨浆的过程中,可以边磨边加水,确保豆浆的稠度和口感。
步骤三:过滤渣
用纱布将磨好的豆浆过滤,将渣滓挤干,保留豆浆液。在过程中,需要用水冲洗豆渣,将纱布上的豆渣清洗干净,并且擦干水分放入保鲜袋中。
步骤四:加热沸腾
将豆浆液倒入水壶中,烧开开水,加热至豆浆沸腾,保持煮沸状态5-8分钟。
步骤五:完成
将煮沸好的豆浆倒入杯中即可饮用。保留好刚才袋装的豆渣,可以做成豆腐和豆皮等美食。
结语
磨豆浆是一项十分方便和健康的饮食定制,不仅营养丰富,而且口感十分美妙。当然,和另一半一起进行磨豆浆的过程更是一种增加情趣和热情的美妙体验,大家可以尝试哦!