金银花泡水的作用与功效
金银花是一种常见的中药材，其结实的花朵富含很多营养成分，如黄酮类、酸类、草酸等，因此，泡水饮用金银花有很多益处。
改善感冒症状
金银花具有清热解毒、抗病毒、镇静安神的功效，特别是对于感冒症状的缓解非常有效。泡水饮用金银花可以舒缓喉咙炎症，减轻咳嗽、咳痰等症状，促进身体的康复。
降低血压、排毒养颜
金银花还含有一种叫做金银花苷的成分，能够有效降低血压，帮助调节血压不平稳的人类。同时，这种成分也有很好的去火消肿作用，对于排毒养颜、清除体内毒素、解决面部长痘问题也有一定的帮助。
缓解焦虑、改善睡眠
金银花还能够安神镇静，缓解身体紧张、情绪焦虑等不适感，对于改善睡眠问题也有很好的作用。泡水饮用金银花可以消除白天的身体疲惫和心理压力，帮助身体放松，促进好睡眠。
防治肝炎、保肝护肝
金银花含有多种具有保肝护肝作用的成分，如马利肽等，对于肝脏有显著的保护作用。同时，对于肝炎等肝部疾病也有防治作用。在日常生活中，适当泡水饮用金银花可以帮助肝脏排毒养颜，减轻肝脏负担，提高身体免疫力。
以上就是金银花泡水的作用与功效。同时，国食药监认定金银花并不是普通食品，具有一定的药理效果，因此泡水饮用金银花时，应该遵循一定的饮用原则和注意事项。
