黄瓜丝瓜草莓香蕉茄子土豆
黄瓜和丝瓜是夏季常见的蔬菜，它们风味相似，都富含膳食纤维和维生素，有助于清热解毒、促进肠胃消化等功效。草莓和香蕉则是人们广受欢迎的水果，草莓味道鲜美，含有丰富的维生素C，有补充营养和养颜美容的作用；香蕉则能提供身体所需的能量，同时还有促进肠胃蠕动和稳定情绪的效果。
茄子和土豆则被视为常见的主食蔬菜。茄子富含纤维素、维生素C和B族维生素，有助于降血脂和预防动脉硬化；土豆则富含碳水化合物和维生素B，是常见的补充能量的主食材料。
黄瓜茄子香蕉秋葵榴莲
黄瓜、茄子和香蕉上一段已经提到过，这里就不再赘述。秋葵则相比其他蔬菜而言并不是那么常见，但是它也同样包含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇和预防糖尿病等。榴莲则是东南亚地区的水果，味道浓郁、果肉柔软，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，同时也具有神经镇静、促进消化和预防贫血的作用。
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